Aşırı horlama, nefes alıp verme sırasında havanın dar bir yerden geçerken, etrafındaki yumuşak dokuların titreşimiyle meydana gelen rahatsız edici bir sestir. Aşırı horlama, bazı kişiler tarafından bir hastalık olarak da değerlendirilebilir. Havanın geçtiği alan daraldıkça doğal olarak horlama şiddeti de artacaktır. Aşırı horlamayı meydana getiren darlık, bilinenin aksine sadece burundaki bir patoloji ile değil, üst solunum yollarının dil arkası ve yutak etrafındaki bölümünün daralmasıyla bağlantılıdır. Horlayan kişi doğrudan horlamasını hissetmez, ancak aynı ortamda uyumak zorunda olan diğer bireyler bu durumdan aşırı rahatsızlık duyabilir. Bunun dışında aşırı horlama, eşler arasında ciddi sorunlara yol açabilir. Özellikle erkekler, kadınlara göre daha fazla horlar. Bunun sebebi kadın ve erkeklerdeki yağ dağılımıdır. Kadınlarda yağlanma genelde kalça ve basen bölgesinde olurken, erkeklerde ise boyun ve çevresinde olduğu için erkekler daha fazla horlar. Aşırı horlamanın birçok nedeni olabilir. İş hayatındaki yorgunluklar, yatış pozisyonu veya aşırı kilo bunun sebepleri arasında yer alabilir. Aşırı Horlama Neden Olur?
Aşırı Horlama ile Birlikte Görülen Şikayetler
Aşırı Horlama Şikayeti Olan Kişilere Tavsiyeler
Aşırı horlamada en temel konu, bunun bir hastalık olduğunu kabul etmektir. Çoğu kişi bunu kabul etmez. Aşırı horlamayı tedavi edebilmek için önce tanı koyulması gerekmektedir. Bunun yolu da doktora başvurmaktır. Aşırı horlayan bireyler, çevresindeki kişileri çok rahatsız edeceği için öncelikle diğer bireylerin uyumasını beklemelidir ya da aşırı horlama şikayetinden utanmadan kulak burun ve boğaz bölümlerine başvurup bunun nedenini öğrenip tedavi olmalıdır. Aşırı horlama bir alışkanlık değildir; bir hastalıktır. |
.jpg "Uyku İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Uyku Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Horlama Önleyici")
Eşim genellikle rüya gördüğü zaman horlamaya başlıyor. Bu durumun sebebini bir türlü anlayamadım. Kendisine de durumu anlatınca çok şaşırıyor. Normal zamanlarda kolay kolay horlamaz ancak rüya gördüğü zaman sayıklamaları oluyor ve ardından horlamaya başlıyor. Psikolojik bir sorun mu acaba? Herhangi bir hastalığa yakalanmasından korkuyorum.
Cevap yazMerhaba Ebru Hanım,
Eşinizin rüya gördüğü zamanlarda horlamaya başlaması ilginç bir durum gerçekten. Rüya görme evresi olan REM uykusunda vücut daha aktif olabilir ve bu da bazı insanlarda horlamaya neden olabilir. Ayrıca, stres veya kaygı gibi psikolojik faktörler de bu durumu tetikleyebilir. Ancak kesin bir teşhis koymak için bir uyku uzmanına danışmanız en doğrusu olacaktır. Eşinizin herhangi bir sağlık sorunu olup olmadığını belirlemek için profesyonel bir görüş almanız faydalı olabilir.
Sağlıklı günler dilerim.